Journal de Bopuc, 13 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2016
84,3 kg Perdu jusqu'à présent: 32,3 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2016:
1644 kcal Gras: 77,33g | Prot: 107,82g | Glu: 128,10g.   Petit Déjeuner: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Apple Barn Apple Butter, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Archer Farms Triple Berry Blend, Honey, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Strawberry, Oroweat Extra Grainy Flax & Sesame Seed Bread. Déjeuner: Nachos with Beef, Beans, Cheese, Tomatoes, Sour Cream and Onions. Dîner: Pickled Herring, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Strawberry, Great Value Mixed Nuts, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Honey, Kangaroo Whole Wheat with Honey Pita Pocket Bread, Ketchup, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Hebrew National Bun Length Beef Franks. plus...
2956 kcal Exercice: Épicerie - 1 heure, Ménage - 4 heures, Lecture - 2 heures, Dormir - 6 heures, Repos - 11 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Bopuc


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.