Journal de fryxx, 22 nov. 16

and back down, wooo.
77,3 kg Perdu jusqu'à présent: 20,7 kg.    Reste à parcourir: 9,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2016:
828 kcal Gras: 36,40g | Prot: 59,33g | Glu: 67,66g.   Petit Déjeuner: Cocoa Powder, Amazonia Açai Smoothie Pack, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, BSC Whey Protein Isolate. Déjeuner: Broccoli, Cauliflower, Sweet Potato, Curry Sauce (Dry, Dehydrated), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Trident Light Coconut Milk. Dîner: Woolworths Home Brand Coconut Milk, Kraft Crunchy Peanut Butter, Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Autre: PROUD & PUNCH It Takes Two to Mango. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine


Commentaires 
Way to handle the blip! Good for you! 
21 nov. 16 par le membre: mskestrela
Wow, excellent, great stuff... What's the secret haha 
21 nov. 16 par le membre: ON2IT
haha eat what i'm supposed to lol! Sticking to my calorie count and nutrition plan lol  
21 nov. 16 par le membre: fryxx
Great job. Definitely going in the right direction. 
22 nov. 16 par le membre: jtidsy4
Fab job!! You are killing it :-) POW haha xx 
22 nov. 16 par le membre: JustineJones

     
 

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