Journal de mitri4, 22 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2016
111,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 13,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2016:
2694 kcal Gras: 69,48g | Prot: 243,90g | Glu: 278,76g.   Petit Déjeuner: Vитамин Мексиканская Смесь, Яйцо (Целое), Приготовленный Яичный Белок. Déjeuner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dîner: Ultimate Nutrition Prostar Casein, Грейпфрут (Розовый и Красный). Snacks/Autre: Хурма, Myprotein Micellar Casein, Грейпфрут (Розовый и Красный), Horeca Select Семечки Подсолнечника Очищенные, Геркулес Геркулес Монастырский. plus...
3296 kcal Exercice: Travail - 5 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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