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PizzaLover88
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22 nov. 16
Journal de PizzaLover88, 22 nov. 16
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Water Fast Day #5
my ketosis this morning is between large and moderate at 60mg/dL. So far my fast is going well but I feel I have lots of cravings thinking always about food and what I'll eat once the fast is done.
I really hope all those cravings will be gone once I'm done with my 7-Day Water Fast.
Happy Tuesday everyone!
54,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
7 kg
.
Reste à parcourir:
2,6 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 22 novembre 2016:
2223 kcal
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 18 minutes, Nettoyage - 1 heure et 24 minutes, Assis - 5 heures, Debout - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 40 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 1 heure et 38 minutes, Travail de Bureau - 5 heures.
plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine
7 supporteurs
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Commentaires
Still looking good. :)
22 nov. 16 par le membre:
Meadow Mist
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