Journal de JessicaMor, 22 nov. 16

72Kg! Sendo esse ganho de 2kg de massa magra =)
72 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2016:
1375 kcal Gras: 38,68g | Prot: 101,18g | Glu: 158,21g.   Petit Déjeuner: Matte Leão Chá Matte Natural, Ovo Mexido, Sadia Mussarela, Sadia Peito de Peru Defumado Light. Déjeuner: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Batata Doce, Cenouras, Carne de Panela, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. Dîner: Cenouras, Batata Doce, Quero Feijão Carioca, Carne de Panela. Snacks/Autre: Matte Leão Chá Matte Natural. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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