Journal de Kharisdima, 23 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2016
95,3 kg Perdu jusqu'à présent: 44,7 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2016:
1628 kcal Gras: 64,40g | Prot: 233,61g | Glu: 22,18g.   Petit Déjeuner: Myprotein Сывороточный Протеин, Куриное Филе, Вареное Яйцо. Déjeuner: Говядина Отварная, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Лук, Редис, Зеленый Лук, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Autre: Myprotein Сывороточный Протеин. plus...
Perdant 9,1 kg par Semaine



     
 

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