Journal de MMDuff10, 23 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2016
60,3 kg Perdu jusqu'à présent: 26,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2016:
1943 kcal Gras: 111,10g | Prot: 70,10g | Glu: 76,20g.   Petit Déjeuner: Hardee's Low Carb Breakfast Bowl, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Jason's Deli Peanut Butter Cookie. Dîner: Smirnoff Vodka, Pillsbury Reduced Sugar Chocolate Fudge Icing, Powerade Zero Strawberry, Cheesecake Factory Pumpkin Cheesecake (7"). Snacks/Autre: Baken-ets Chicharrones - Sweet Southern Heat BBQ Fried Pork Skins, Jif Creamy Peanut Butter, Frigo Natural String Cheese Part Skim. plus...
2390 kcal Exercice: Ménage - 3 heures et 26 minutes, Shopping - 1 heure, Cuisiner - 3 heures, Elliptical - 1 heure, Repos - 8 heures et 47 minutes, Dormir - 6 heures et 47 minutes. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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