Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2016
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73,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2197 kcal
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Gras: 109,43g | Prot: 93,08g | Glu: 235,32g.
Petit Déjeuner: Plátano, Nature Valley Protein Chewy Bar, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio. Déjeuner: Plátano, Zanahoria, Betarraga, Palta, Lechuga de Hoja Verde, Patatas Cocidas, La Crianza Hamburguesa Light, Huevo Cocido. Dîner: Villars Dark Chocolate And Coffee Crisps, Frutillas, Plátano, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Yogur Natural (Leche Entera), Nestlé Tradicional Avena y Más Granola. Snacks/Autre: Maní. plus...
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2317 kcal
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Exercice:
Assis - 30 minutes, Travail de Bureau - 30 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 48 minutes, Debout - 3 heures et 32 minutes, Dormir - 6 heures et 10 minutes, Repos - 11 heures et 58 minutes, Bain - 12 minutes. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Carlosgenetic
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