Journal de odisey, 24 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2016
94 kg Perdu jusqu'à présent: 19 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2016:
1562 kcal Gras: 39,73g | Prot: 94,00g | Glu: 210,79g.   Petit Déjeuner: SAN Протеин, Авида Молоко 1,5%, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Имунеле Имунеле Черника, Excellent Сладкая Кукуруза Вареная в Вакууме. Déjeuner: Курица Гриль, Свити, Айва, Excellent Сладкая Кукуруза Вареная в Вакууме. Snacks/Autre: Красная Цена Виноград Сушеный Темный, Мистраль Горячий Завтрак Здоровый День 5 Злаков. plus...
3019 kcal Exercice: Conduire - 1 heure et 30 minutes, Salle de Sport - 1 heure et 20 minutes, Офис - 2 heures, Repos - 11 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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