Journal de Czarny Kitku, 24 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2016
85,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2016:
2264 kcal Gras: 109,30g | Prot: 68,75g | Glu: 244,25g.   Petit Déjeuner: Bakoma Kefir Naturalny, Muller Riso Pistacja. Dîner: Koło Koluś ze Szczypiorkiem, Sprite Sprite, McDonald's Kurczak McNuggets (6), McDonald's Frytki (Duże). plus...
2864 kcal Exercice: Ménage - 1 heure, Douche - 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 5 heures, Conduire - 5 heures, Dormir - 5 heures, Repos - 6 heures et 45 minutes. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Czarny Kitku


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