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Chegando lá, mas de vez em quando da um desanimo.
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86,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,2 kg.
Reste à parcourir: 6,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2110 kcal
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Gras: 69,32g | Prot: 89,86g | Glu: 233,13g.
Petit Déjeuner: Dolce Gusto Café Au Lait, Marilan Torrada Magic Toast. Déjeuner: Chuchu, Peixe Grelhado. Dîner: Heineken Cerveja Heineken, Pizza de Queijo de Massa Grossa, Pizza de Frango com Catupiry. Snacks/Autre: Elma Chips Ovinhos de Amendoim, Dolce Gusto Espresso Intenso, Vigor Iogurte Grego sem Açúcar, Café, Banana Prata, Café. plus...
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2981 kcal
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Exercice:
Sexe (Amour) - 1 heure, Épicerie - 30 minutes, Conduire - 1 heure, Douche - 40 minutes, Blanchisserie - 25 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 57 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 28 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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