Just a little holiday weight. I'll get it off this week. Need to find some motivation for working out again...I was doing so well? Ugh...
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61,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Mal.
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1330 kcal
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Gras: 48,69g | Prot: 67,74g | Glu: 151,47g.
Petit Déjeuner: Coffee, Creamer, Butter, Stove Top Stuffing, Brown Rice, Spaghetti Squash. Déjeuner: White Rice, Egg Drop Soup. Dîner: Olivio Butter Spray, Broccoli, Potato Cheese Soup, Dried Cranberries, Sliced Almonds, Strawberries, Light Italian Dressing, Salad, Boneless Chicken Breast. Snacks/Autre: Snyder's Jalepeno Pretzel Pieces, Benefiber, Sobe Lifewater Black and Blueberry. plus...
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1900 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Debout - 2 heures, Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 6 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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