Journal de FloridaAngel, 25 nov. 16

it's been a year so I endulged in desserts last night. Why does the scale so easily jump almost 3 pounds in one day but it takes a month to drop the same amount? Not nice Not fair : ( Today is a fresh start : )

68,5 kg Perdu jusqu'à présent: 22,7 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1252 kcal

Gras: 60,67g | Prot: 82,71g | Glu: 102,21g.   Petit Déjeuner: Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), American Pure Whey 100% Whey Protein Isolate - Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk. Déjeuner: Corned Beef (Lean Only Eaten), Cooked Green Cabbage. Dîner: Publix Chicken Nuggets. Snacks/Autre: Mango. plus...

2010 kcal

Exercice: Ménage - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...