Journal de gingin40, 25 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2016
72,9 kg Perdu jusqu'à présent: 44,5 kg.    Reste à parcourir: 11,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2016:
2158 kcal Gras: 70,02g | Prot: 87,09g | Glu: 334,97g.   Petit Déjeuner: Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Great Value No Calorie Sweetener (Made with Sucralose), Splenda Brown Sugar Blend, McCormick Ground Cinnamon, Clear Value Fat Free Skim Milk, Folgers French Roast Coffee, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Great Value No Calorie Sweetener (Made with Sucralose), Splenda Brown Sugar Blend, McCormick Ground Cinnamon, Food Lion Seedless Raisins, Great Value Oatmeal. Dîner: Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Great Value No Calorie Sweetener (Made with Sucralose), Lipton Cold Brew Tea, Savannah Classics Cornbread Dressing, Jennie-O Premium Basted Young Turkey - Frozen. Snacks/Autre: Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Great Value No Calorie Sweetener (Made with Saccharin), Lipton Cold Brew Tea, Mrs. Smith's Sweet Potato Pie. plus...
2366 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 32 minutes, Douche - 10 minutes, Regarder TV - 6 heures, Repos - 8 heures et 18 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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