Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2016
|
72,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1550 kcal
|
Gras: 41,78g | Prot: 79,31g | Glu: 213,40g.
Petit Déjeuner: Pão de Milho (Receita Caseira), Dr. Oetker Chocolate em Pó, Cotochés Leite Desnatado, Nutry Aveia em Flocos Finos, Lindt 70% Cacau. Déjeuner: Nescau Achocolatado em Pó, Cotochés Leite Desnatado, Bolo Salgado, Sopa de Brocolis. Dîner: Chuchu, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). plus...
|
|
2009 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 30 minutes, Shopping - 15 minutes, Assis - 1 heure, Nettoyage - 20 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 35 minutes. plus...
|
Perdant 0,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Orcasta
|