Journal de AllieLittles, 27 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2016
56,9 kg Perdu jusqu'à présent: 24,8 kg.    Reste à parcourir: 7,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2016:
1616 kcal Gras: 35,45g | Prot: 67,16g | Glu: 278,59g.   Petit Déjeuner: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Tea (Brewed), Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Déjeuner: 2% Fat Milk, Kroger Bite Size Frosted Wheat Cereal, Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds. Dîner: Kroger Cocoa Crispy Rice Cereal, Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds, Kroger Bite Size Frosted Wheat Cereal, 2% Fat Milk, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Tea (Brewed). plus...
1610 kcal Exercice: Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 30 minutes. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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