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5.0%
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53,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2220 kcal
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Gras: 63,83g | Prot: 153,87g | Glu: 268,14g.
Petit Déjeuner: Marie Callender's Dutch Apple Pie, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Coffee. Déjeuner: Meijer Great Eggspectations, Marie Callender's Dutch Apple Pie, Rosarita Refried Beans, Meijer Garden Frenzy Mixed Vegetables. Dîner: Coffee-Mate Sugar Free Creamy Chocolate Coffee Creamer, Meijer Garden Frenzy Mixed Vegetables, Meijer Thick & Chunky Salsa - Mild, Rosarita Refried Beans. Snacks/Autre: Aunt Millie's Whole Grain Bread, Kroger Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Jam, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
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2278 kcal
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Exercice:
Dormir - 9 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 2 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 9 heures et 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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