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Refeeding Day #3
Great day yesterday, I pampered myself with a spa day and I think I had the most delicious persimmons ever!
Happy Fun Sunday everyone
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53,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.
Reste à parcourir: 1,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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507 kcal
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Gras: 20,51g | Prot: 27,29g | Glu: 68,21g.
Petit Déjeuner: Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Gala Apples, Persimmon. Déjeuner: Spinach, North Coast Naturals Hemp Seeds, Oregano, Cherry Tomatoes, Zucchini. Dîner: North Coast Naturals Hemp Seeds, Cherry Tomatoes, Zucchini, Spinach. Snacks/Autre: PB&ME Powdered Peanut Butter. plus...
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2102 kcal
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Exercice:
Shopping - 31 minutes, Cuisiner - 35 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 40 minutes, Debout - 1 heure, Assis - 5 heures, Dormir - 6 heures, Repos - 6 heures et 32 minutes, Nettoyage - 1 heure et 24 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 18 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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