Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2016
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91,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg.
Reste à parcourir: 1,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3049 kcal
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Gras: 133,18g | Prot: 180,36g | Glu: 272,10g.
Petit Déjeuner: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Maíz, Adler Queso Mozzarella, Huevo, Buñuelo, Arepa De Choclo. Déjeuner: Bistec, Malta, Queso Natural, Arepa Blanca. Dîner: Cheese, Harina PAN Arepa, Bistec. Snacks/Autre: Nescafe Cafe De Olla, Brown Sugar, Brown Sugar, Oatmeal, Nescafe Cafe De Olla. plus...
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3170 kcal
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Exercice:
Musculation - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure, Repos - 12 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 46,4 kg par Semaine
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Historique de poids de jherver
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