Journal de bobkova-tanya, 28 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2016
106 kg Perdu jusqu'à présent: 37,4 kg.    Reste à parcourir: 16 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2016:
981 kcal Gras: 27,60g | Prot: 83,86g | Glu: 96,94g.   Petit Déjeuner: Сыробогатов Сыр Плавленный Дружба, Поджаренный Белый Хлеб, Малиновое Варенье, Творог Kohupiim. Déjeuner: АТБ Скумбрия Соленая, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Желе Вишневое, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Творожники. plus...
4363 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Travail - 16 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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