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28 nov. 16
Journal de madjanva, 28 nov. 16
Profil de madjanva
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2016
70 kg
Perdu jusqu'à présent:
28,4 kg
.
Reste à parcourir:
15 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 28 novembre 2016:
360 kcal
Gras: 18,98g | Prot: 19,34g | Glu: 28,58g.
Petit Déjeuner:
Дивинка Льняное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром.
Déjeuner:
Греческий Салат.
Dîner:
Обычные Блины.
Snacks/Autre:
Миндаль, Кофе.
plus...
1801 kcal
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 23 heures et 30 minutes.
plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de madjanva
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