Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2016
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69,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1412 kcal
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Gras: 48,21g | Prot: 82,51g | Glu: 167,07g.
Petit Déjeuner: Trostomaten, AH Zuivelspread Naturel Light, Maaslander Belegen 30+, Volkoren Brood, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk. Déjeuner: Wasa Lichtgewicht, Mandarijn, Go Tan Chilisaus, Granaatappel, Jumbo Woksaus Hoisin, Aldi Sardines in Zonnebloemolie, AH Tomatensap. Dîner: Witte Rijst, Olijfolie, AH Varkensfiletlapjes. Snacks/Autre: Princes Sardines in Zonnebloemolie, Wasa Lichtgewicht, AH Pitloze Witte Druiven, AH Volle Franse Kwark, AH Magere Franse Kwark, Terrasana Moerbeien, AH Bloemenhoning, AH Walnoten Ongezouten, Mandarijn, Banaan. plus...
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2525 kcal
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Exercice:
l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 1 heure et 4 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 12 minutes, Assis - 14 heures, Repos - 44 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Ireenster2
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