Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2016
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84,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 31,7 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2102 kcal
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Gras: 73,62g | Prot: 183,43g | Glu: 181,47g.
Petit Déjeuner: Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), Bananas, Butter (Salted), Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread, Great Value Cherry Berry Blend, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread, Adams 100% Natural Crunchy Peanut Butter, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Honey. Déjeuner: Dannon Oikos Triple Zero - Salted Caramel, Safeway Signature Cafe Southwest Style Salad with Chicken. Dîner: Butter (Salted), Banana Bread, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), Orca Bay Alaska Pollock Fillets, Wish-Bone Greek Vinaigrette Dressing. Snacks/Autre: Fiber One Protein Bars - Coconut Almond, Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (49.6g). plus...
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3465 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Debout - 8 heures, Assis - 2 heures, Cardio - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 49 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 5 heures et 1 minute, Lecture - 1 heure. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Bopuc
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