Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2016
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68,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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786 kcal
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Gras: 45,67g | Prot: 87,83g | Glu: 6,53g.
Petit Déjeuner: Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla. Déjeuner: Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Optimum Nutrition BCAA, Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla. plus...
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2461 kcal
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Exercice:
Dormir - 9 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Debout - 30 minutes, Douche - 30 minutes, Ménage - 30 minutes, Conduire - 8 heures et 30 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Assis - 15 minutes, Regarder TV - 2 heures, Travail de Bureau - 2 heures. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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