Journal de bertine84, 29 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2016
119,1 kg Perdu jusqu'à présent: 24,4 kg.    Reste à parcourir: 50,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2016:
2100 kcal Gras: 169,14g | Prot: 108,26g | Glu: 25,69g.   Petit Déjeuner: Zwagerman Gelderse Gekookte Worst, AH Roomboter Ongezouten, AH Goudsalami, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Ei, Karwendel Roomkaas. Déjeuner: AH Rode Uien, AH Basic Spekjes, AH Hollandse Wokgroente. Dîner: Conimex Ketjap Manis, AH Roomboter Ongezouten, Kikkoman Sojasaus, AH Speklap, Jumbo Zuurkool Naturel. Snacks/Autre: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Aldi Schouderham, AH Grillworst met Kaas. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine





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