Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2016
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50,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1395 kcal
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Gras: 66,95g | Prot: 66,42g | Glu: 152,19g.
Petit Déjeuner: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло. Déjeuner: Мандарин, Большая Кружка Молоко 2,5%, Зеленое Яблоко, Глобус Торт Бабушкин, Роллы Филадельфия, Рисовая Бумага, Курица Вареная, Данар Осетинский Пирог с Сыром. Dîner: Ашан Морковь по-Корейски, Востряково Языки Говяжьи в Желе. plus...
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1820 kcal
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Exercice:
Monter les Escaliers - 10 minutes, Cuisiner - 34 minutes, Ménage - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Vaisselle - 5 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 52 minutes, работа в офисе - 5 heures et 31 minutes, Douche - 3 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 20 minutes, Debout - 1 heure et 10 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 30 minutes, Shopping - 10 minutes, вождение автомобиля - 2 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de amfitaminkaa
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