Journal de Vellkirian, 30 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2016
69,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2016:
1555 kcal Gras: 87,66g | Prot: 66,79g | Glu: 127,41g.   Petit Déjeuner: Село Зеленое Творог Обезжиренный, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Нескафе Кофе, Мандарины. Déjeuner: SPAR Голубцы с Мясом, Белый Город Молоко 2.5%, Нескафе Кофе, Сахар, Сыр Российский. Dîner: Ряба Майонез Сметанный, Сельдь Соленая, Картофель Отварной, Нескафе Кофе, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Autre: Гранат. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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