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5.0%
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53,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2185 kcal
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Gras: 78,68g | Prot: 188,00g | Glu: 214,34g.
Petit Déjeuner: PowerBar ProteinPlus - Chocolate Brownie. Déjeuner: Premier Nutrition Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Premier Nutrition Double Chocolate Crunch. Dîner: Coffee-Mate Sugar Free Creamy Chocolate Coffee Creamer, Kroger Creamy Peanut Butter, Aunt Millie's Whole Grain Bread, El Monterey Grilled Chicken & 3 Cheese Quesadillas, Meijer Thick & Chunky Salsa - Mild. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Kroger Creamy Peanut Butter, Aunt Millie's Whole Grain Bread, Smucker's Sugar Free Jam. plus...
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2352 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 10 heures, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 2 heures et 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Conduire - 1 heure. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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