Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2016
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71,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2753 kcal
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Gras: 67,27g | Prot: 92,89g | Glu: 467,70g.
Petit Déjeuner: Шоколадный Кекс, Kobber Granola de Cereais Light, Lindt 70% Cacau, Cotochés Leite Desnatado, Açúcar, Cotochés Leite Desnatado, Pão de Leite, Manteiga (com Sal). Déjeuner: Batata (sem Casca, sem Sal, Fervido), Snickers Snickers Almond, Виноградный Сок, Quero Milho Verde, Свекла Вареная, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dîner: Mel, Cotochés Leite Desnatado, Melão. Snacks/Autre: Lindt 70% Cacau. plus...
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2022 kcal
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Exercice:
Vaisselle - 10 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Debout - 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 15 minutes, Assis - 1 heure, Dormir - 6 heures, Repos - 14 heures et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Orcasta
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