Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2016
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94,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,4 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2609 kcal
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Gras: 76,53g | Prot: 153,50g | Glu: 338,11g.
Petit Déjeuner: Quaker Instant Oatmeal - Take Heart Blueberry, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Publix Frosted Flakes Cereal. Déjeuner: Luzianne Sweetened Iced Tea, Taco Bell Cheesy Nachos, Taco Bell Grilled Stuft Burrito - Steak. Dîner: Great Value French Fries, Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich. Snacks/Autre: Jif Creamy Peanut Butter, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla (49g). plus...
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2832 kcal
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Exercice:
Musculation - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de sea willis
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