Journal de robinson19, 02 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2016
85,8 kg Perdu jusqu'à présent: 16,7 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 décembre 2016:
635 kcal Gras: 11,41g | Prot: 60,11g | Glu: 76,01g.   Petit Déjeuner: Marilan Torrada Magic Toast, Dolce Gusto Espresso Intenso. Déjeuner: Chuchu, Peixe Grelhado. Dîner: Ovo Frito, Chuchu, Peixe Grelhado. Snacks/Autre: Banana Prata, Elma Chips Ovinhos de Amendoim, Antarctica Água Tônica Zero, Banana Prata, Melancia, Dolce Gusto Espresso Intenso, Café. plus...
2444 kcal Exercice: Cuisiner - 40 minutes, Blanchisserie - 30 minutes, Vaisselle - 40 minutes, Conduire - 1 heure, Douche - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 50 minutes. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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