Journal de mona54, 03 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2016
54,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2016:
851 kcal Gras: 29,09g | Prot: 40,83g | Glu: 104,84g.   Petit Déjeuner: Gut & Günstig Vollkorn Toast, Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Rama Rama mit Butter, Kaffee. Déjeuner: Gebratene Nudeln. Dîner: Layenberger Fit + Feelgood Diät-Shake Schoko-Banane. Snacks/Autre: Kaffee. plus...
1804 kcal Exercice: Dormir - 8 heures et 30 minutes, Repos - 7 heures et 15 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Course - 15 minutes, Cuisiner - 1 heure, Assis - 4 heures, Ménage - 1 heure et 30 minutes, Massage - 1 heure. plus...
poids stable



     
 

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