Journal de spessf, 03 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2016
94,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2016:
2149 kcal Gras: 88,94g | Prot: 128,39g | Glu: 215,03g.   Petit Déjeuner: Сыр Российский, Яичница, Увелка Ризотто с Овощами. Déjeuner: Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Вареная, Helios Джем Яблочный, Бутерброд с Маслом и Сыром, Солянка Сборная Мясная. Dîner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Перекресток Пирожки с Капустой, Пирожок с Картошкой, Assortel Ризотто с Овощами, Минтай Жареный. Snacks/Autre: BSN Протеин Syntha-6. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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