Journal de ganderson210, 11 janv. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2012
88,7 kg Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.    Reste à parcourir: 12,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1588 kcal Gras: 55,20g | Prot: 80,95g | Glu: 154,15g.   Petit Déjeuner: egg, almonds, milk 1%, cheerios. Déjeuner: flank steak, mushrooms sauteed, sugar peas, Italian Bread, Tomato Soup. Dîner: Extra Firm Silken Tofu, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Riesling Wine, White Rice. Snacks/Autre: Cupcake with Icing, Italian Bread, Ghirardelli Intense Dark. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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