Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2016
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77,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2229 kcal
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Gras: 90,41g | Prot: 217,41g | Glu: 138,15g.
Petit Déjeuner: Bananas, Coffee (made from Ground), Half and Half Cream. Déjeuner: Kraft All Natural Crunchy Peanut Butter, Revolution Nutrition Whey Isolate, No Name Large Flake Oats. Dîner: Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Snacks/Autre: Revolution Nutrition Whey Isolate, Selection Black Cherry Frozen Yogurt, Naturals Whey Vanilla, Excellence 70% Cacao, All Natural Peanut Butter, Muscle Pharm Combat Crunch Bar. plus...
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2465 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Repos - 16 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Jamrobin
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