Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2016
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101,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 53,3 kg.
Reste à parcourir: 10,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2478 kcal
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Gras: 83,03g | Prot: 139,74g | Glu: 321,28g.
Petit Déjeuner: Cooked Potato with Cheese, Franz Cannon Beach Milk & Honey Bread, Egg, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Déjeuner: Raspberries, Bananas, Chobani Strawberry Blended Greek Yogurt. Dîner: Ocean Spray Jellied Cranberry Sauce, Dressing with Meat and Vegetables, Turkey Leg Meat and Skin (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted). Snacks/Autre: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Kettle Crinkle Cut Chips, 2% Milkfat Cottage Cheese, Raspberries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Gatorade Thirst Quencher Frost Glacier Freeze Instant Mix, Chick-fil-A Chick-fil-A Sauce, Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Medium). plus...
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3230 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Musculation (Modérée) - 1 heure et 20 minutes, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 4,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Keddie
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