Journal de k_tpp, 04 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2016
64,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2016:
2054 kcal Gras: 107,60g | Prot: 140,94g | Glu: 127,62g.   Déjeuner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g), ハウス食品 とろうま牛角煮カレー こくの中辛(レトルト). Dîner: ゆで卵, ゆで卵, 豚バラ肉, 株式会社八社会 緑豆もやし 200g, 豚バラ肉. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, セブンイレブン 毎日の食卓3.6牛乳, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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