Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2016
|
62,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2490 kcal
|
Gras: 97,05g | Prot: 104,58g | Glu: 306,64g.
Petit Déjeuner: Капуста, Now Sports Pea Protein, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой, Дундуковский Сыр Копченый Пряди, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Простоквашино Сливки 10%. Déjeuner: Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Гуава. Dîner: Kinder Шоколад, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Капуста. Snacks/Autre: Яблоко Зеленое, Ростик'c - KFC Мороженое "Летняя Фантазия", Mars Milkyway, Простоквашино Сливки 10%, Picnic Picnic Грецкий Орех, Капучино. plus...
|
|
1940 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 15 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 45 minutes, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|