Journal de PappaKronk, 04 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2016
96,2 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 22,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2016:
1302 kcal Gras: 56,47g | Prot: 58,54g | Glu: 137,27g.   Petit Déjeuner: Atria Gotler, Friggs Riisikakku Pizzan Makuisia, Maitokahvi, X-Tra Sulatejuustoviipaleet. Dîner: X-Tra Sulatejuustoviipaleet, Atria Gotler, Rasvaton Maito, Kallen Mätitahna, Oululainen Jälkiuunileipä, UniCafe Kaalilaatikko. Snacks/Autre: Oululainen Pullava, Atria Keittokinkku, Leipäaitta Ohrarieska, Annas Original Piparkakku, Rainbow Juustoriisikakku, Maitokahvi. plus...
2606 kcal Exercice: Travail de Bureau - 1 heure, Assis - 5 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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