Journal de KatieJeanne, 04 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2016
73,0 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 18,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2016:
1388 kcal Gras: 69,36g | Prot: 112,80g | Glu: 78,57g.   Petit Déjeuner: Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Déjeuner: Sweet Potato, Bob Evans Grilled Chicken Tenders. Dîner: Beeman Gourmet Southwest Chicken Breast. Snacks/Autre: Taco Bueno Chicken Taco Salad without Tortilla Bowl, Kraft Southwest Chicken Bake. plus...
4003 kcal Exercice: Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, metabolism - 1 minute, Étirement (Yoga) - 10 minutes, Conduire - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 49 minutes, Cuisiner - 1 heure, Ménage - 3 heures, Allaitement - 6 heures. plus...
Perdant 11,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de KatieJeanne


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