Journal de Keddie, 04 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2016
100,7 kg Perdu jusqu'à présent: 53,5 kg.    Reste à parcourir: 10,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2016:
2632 kcal Gras: 104,66g | Prot: 100,27g | Glu: 324,30g.   Petit Déjeuner: Buttermilk Complete Pancake Mix, Original Pancake Syrup, Pineapple & Bacon Smoked Chicken Sausage. Déjeuner: Vitamin D Milk, Double Stuf Sandwich Cookies, Macaroni & Cheese with Bacon. Dîner: Chick-fil-A Chick-fil-A Sauce, Kroger Crinkle Cut Fries, Mushrooms, Foster Farms Chicken Tenderloins, Bertolli Creamy Alfredo Sauce, Barilla Penne Pasta. Snacks/Autre: Driscoll's Raspberries, Chobani Strawberry Blended Greek Yogurt, Bananas, Nabisco Chicken in a Biskit - Original, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Daily Chef Peanut Butter Filled Pretzels, Bananas, Strawberry Blended Greek Yogurt. plus...
2691 kcal Exercice: Ménage - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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