Journal de zorik1919, 05 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2016
57 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2016:
1684 kcal Gras: 66,39g | Prot: 63,78g | Glu: 221,78g.   Petit Déjeuner: Льняное Масло, Мёд, Кофе с Молоком, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Куриная Ножка, Щелковохлеб Хлеб Бородинский, Куриный Суп. Dîner: Салат Овощной, Яичный Омлет, Мандарины, Банан. Snacks/Autre: Банан, Джелео Шоко, Рот Фронт Карамель Барбарис, Чай, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный. plus...
1748 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 7 heures et 30 minutes. plus...



     
 

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Historique de poids de zorik1919


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