Journal de dorosp, 05 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2016
79,1 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 13,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2016:
1510 kcal Gras: 66,15g | Prot: 63,33g | Glu: 170,28g.   Petit Déjeuner: J. D. Gross Amidala, Banane. Déjeuner: Blumenkohl, Reis (Gekocht), Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Bauerngut Grill-Bratwurst. Dîner: Cocktailtomaten, Lidl Mozzarella Light, Balsamico, Gurke (mit Schale). Snacks/Autre: Aldi Soft-Nugat, Babybel Mini Babybel, Clementinen, Kinder Riegel (21g). plus...
2906 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Debout - 1 heure, Vélo d'appartement - 32 minutes, Assis - 9 heures, Repos - 3 heures et 58 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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