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Hoppla, sollte ich trotz den ganzen Weihnachtsfeiern und Verführungen in der Weihnachtszeit, mein Ziel dieses Jahr noch erreichen, noch eine 300g Milka Alpenmilch;-)
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80,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 58,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1456 kcal
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Gras: 60,25g | Prot: 59,75g | Glu: 168,33g.
Petit Déjeuner: Schinken (Extra mager), REWE Bäcker Brötchen, Schwarzbrot, P&W Original Dänische Remoulade, Meine Metzgerei Bierschinken, Gemischter Salat, Deli Reform Die Leichte. Déjeuner: Landbäckerei Schwarzbrot, Meine Metzgerei Bierschinken, Gemischter Salat, Leerdammer Original, Schär Körnerbrötchen, Deli Reform Die Leichte, Rote Zwiebeln, Ketchup. Dîner: Gemischter Salat mit Dressing, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Bonduelle Goldmais Mexiko Mix, Paniertes Schnitzel, Bratkartoffeln. Snacks/Autre: Äpfel. plus...
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2293 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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