Journal de Alechja, 05 déc. 16

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2016

68 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2016:

278 kcal

Gras: 4,70g | Prot: 4,84g | Glu: 60,91g. Petit Déjeuner: Чай. Déjeuner: Подлива, Грейпфрут, Красное Яблоко, Мандарины. Snacks/Autre: Чай с Медом. plus...

2156 kcal

Exercice: Dormir - 8 heures, Vélo d'appartement - 1 heure, Repos - 15 heures. plus...

Prenant 1,0 kg par Semaine

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