Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2016
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72 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2057 kcal
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Gras: 88,21g | Prot: 61,07g | Glu: 262,28g.
Petit Déjeuner: Donut com Creme, Castanhas de Caju, Scala Queijo Prato, Manteiga (com Sal), Pão de Milho (Receita Caseira), Flormel Cocada Ao Leite, Parmalat Leite Integral. Déjeuner: Mangas, Trio Barra de Cereais Banana com Aveia e Mel, Nescau Achocolatado em Pó, Kobber Granola de Cereais Light, Parmalat Leite Integral. Dîner: Feijão Verde, Tio João Arroz Integral Cozido, Suco de Manga, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. plus...
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2058 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 1 minute, Marche (Lent) - 3/kph - 35 minutes, Vaisselle - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Assis - 2 heures, Dormir - 9 heures, Repos - 11 heures et 9 minutes. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Orcasta
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