Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2016
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84,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 33,8 kg.
Reste à parcourir: 12,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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920 kcal
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Gras: 40,82g | Prot: 80,78g | Glu: 69,43g.
Petit Déjeuner: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Coffee, Lucerne Salted Caramel creamer. Déjeuner: Kirkland Signature Frozen Whole Strawberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Dîner: Acorn Winter Squash, Beef Steak, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Dakota Style Sunflower Seed Kernels, Great Value Finely Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Grape Tomatoes. Snacks/Autre: Butterball Smoked Turkey Breast. plus...
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2752 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 3 heures, Ménage - 45 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 8 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de kmkjmomma
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