Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2016
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65,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.
Reste à parcourir: 5,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1976 kcal
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Gras: 75,57g | Prot: 80,25g | Glu: 215,78g.
Petit Déjeuner: Sinaasappelen, Appel, Wortelen, Bleekselderij, AH Chinese Kool, Sinaasappelen, Nespresso Fortissio Lungo. Déjeuner: Pickwick Earl Grey, Blue Band Koken, Bakken, Braden, Ei, Uien, AH Cherrytomaten, Zaanlander Jong Belegen 48+ Kaas, Volkoren Brood. Dîner: Milbona Tiramisu, Rode Tafelwijn, Conimex Vietnamese Gember Knoflook Zoete Woksaus, AH Pandan Rijst, AH Wokgarnalen met Knoflooksmaak, AH Italiaanse Roerbakgroenten. Snacks/Autre: Verkade Chocoladeletter Melk. plus...
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2773 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 20 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 40 minutes, Monter les Escaliers - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 45 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 20 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Ménage - 1 heure, Conduire - 1 heure. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Lenteliedjes
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