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Starting a week of shake, shake, healthy meal. No alcohol during the week.
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71,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,0 kg.
Reste à parcourir: 12,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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515 kcal
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Gras: 16,00g | Prot: 47,00g | Glu: 49,00g.
Petit Déjeuner: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Myoplex Original Chocolate Fudge Drink. Snacks/Autre: Skinny Pop Popcorn (Package), V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz). plus...
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2076 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 10 minutes, Entraînement en Circuit - 35 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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