Journal de yvkostina, 06 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2016
63,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 décembre 2016:
1197 kcal Gras: 24,86g | Prot: 64,56g | Glu: 177,92g.   Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Nordic Овсяные Хлопья. Déjeuner: Красное Яблоко, Мандарины, Махеевъ Кетчуп Томатный, Куриные Бедрышки (Запеченные), Макароны Отварные. Dîner: Мандарины, Лаваш Армянский, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Приготовленный Яичный Белок, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Autre: Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Яичный Белок, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Лаваш. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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